Wat je moet weten over het gebruik van Kratom voor slaap

Eén op de drie volwassenen krijgt niet genoeg slaap, en 50 tot 70 miljoen volwassenen in de VS hebben last van een slaapstoornis. Als je jezelf in deze categorie rekent, heb je waarschijnlijk alle conventionele remedies geprobeerd: slaapmiddelen zonder recept, melatonine, slaapverwekkende thee, mindfulness meditatie, het vermijden van blauw licht voor het slapen gaan, de lijst gaat maar door. Nu gaan steeds meer mensen Kratom gebruiken voor slaap. Maar werkt het wel?

Kratom is een kruidenextract afgeleid van de mitragyna speciosa boom, afkomstig uit landen als Indonesië, Maleisië en Thailand. De twee dominante alkaloïden – mitragynine en 7-hydroxymitragynine – hebben bepaalde fysiologische effecten in het lichaam aangetoond.

Als je geïnteresseerd bent in het verkennen van Kratom voor slaap, zijn er een paar dingen die je moet weten.

Kratom kan slaap op meerdere manieren bevorderen

Rapporten over Kratom voor slaap zijn grotendeels anekdotisch. Er zijn geen grote dubbelblinde studies geweest naar het gebruik van Kratom voor slaap. Het is echter algemeen bekend dat de alkaloïden van Kratom een ​​ontspannend effect kunnen hebben, en dit kan op zijn beurt bijdragen aan slaap. Bovendien heeft sommig onderzoek aangetoond dat Kratom effectief kan zijn bij het aanpakken van dagelijkse stress, en dit kan ook een rol spelen. Stress is een belangrijke oorzaak van slapeloosheid, dus voor sommige mensen kan de oplossing zo simpel zijn als het kalmeren van de rusteloze geest.

De soort Kratom maakt uit

Verschillende soorten Kratom worden aanbevolen voor verschillende doeleinden. Witte soorten hebben de neiging om energiek te zijn, groene soorten hebben de neiging om iets ontspannend en stemming-verhogend te zijn, en rode soorten hebben de neiging het meest ontspannend te zijn. Dus als het gaat om Kratom en slaap, zijn rode soorten zoals Red Maeng Da en Red Vein Bali over het algemeen de beste keuze – hoewel er ook enkele uitstekende groene soorten zijn. Bijvoorbeeld, veel klanten houden ervan om Maeng Da Kratom in de groene variant te kopen omdat deze alkaloïde-rijke soort meer mentaal ontspannend is dan de gemiddelde groene soort – Green Maeng Da voor slaap is perfect voor iedereen wiens geest na het donker wordt onrustig wordt.

De kwaliteit van het product is belangrijk

Als je het maximale voordeel wilt behalen, moet je zorgvuldig winkelen. Er is geen federale regelgeving voor Kratom, wat betekent dat er weinig verantwoordelijkheid is voor onbetrouwbare of slechte kwaliteit distributeurs. Bij het kopen van Kratom voor slaap, zorg ervoor dat de fabrikant all-natuurlijke Kratom aanbiedt, afkomstig uit Zuidoost-Azië – er mogen geen synthetische ingrediënten of toevoegingen van welke aard dan ook zijn. Kwaliteit is alles.

Kratom is geen genezing voor slaapstoornissen

Tenslotte is het belangrijk om verwachtingen te beheren. Als je Green Maeng Da voor slaap probeert (of welke soort dan ook), mag je matige ondersteuning verwachten voor veel voorkomende slaapstoornissen. Kratom is geen genezing voor slapeloosheid, slaapapneu of andere chronische slaapstoornissen. Voor grote, aanhoudende slaapproblemen, spreek met je arts.

Disclaimer

We willen even benadrukken dat dit artikel niet bedoeld is als medisch advies. Raadpleeg altijd eerst een arts voordat je keuzes maakt over je gezondheid. Kratom is geen geneesmiddel en kan geen ziektes genezen. Stop niet zomaar met het innemen van medicijnen die door je arts zijn voorgeschreven zonder eerst met hem of haar te overleggen. Gebruik kratom niet als vervanging voor medicijnen. Dit artikel is de mening van de auteur en mag NIET worden gebruikt als medisch advies. Volg altijd de lokale wetgeving met betrekking tot kratom. Dit blog is bedoeld voor educatieve doeleinden en is gebaseerd op onbewezen anekdotische rapporten van individuen die geen medische professionals zijn. Wees altijd voorzichtig bij het kiezen van wat je in je lichaam stopt. Doe altijd je eigen onderzoek en bekijk alles wat je op internet leest kritisch.