Hoe Kratom te gebruiken: poeder, thee, capsules en extracten

Kratom staat bekend om zijn verschillende voordelen. Van stemmingsverbetering tot verbeterde concentratie en zelfs pijnverlichting, de effecten ervan hebben mensen over de hele wereld aangetrokken. De effecten zijn echter volledig afhankelijk van hoeveel je neemt en de soort die je gebruikt. Waarover je op deze site veel en eerlijke informatie kunt vinden. Maar hoe moet je kratom gebruiken?

Je zult ook willen weten hoe je kratom moet gebruiken. Dit kan betekenen dat je het populaire poeder neemt of experimenteert met extracten, capsules of zelfs vloeistof. Blijf lezen om meer te weten te komen over hoe je kratom gebruikt en welke methode voor jou het beste is. 

Hoe kratom poeder te gebruiken

Kratom is een kruidensupplement gemaakt van de bladeren van de Mitragyna speciosa-boom. Het is inheems in Thailand, Maleisië, Myanmar en andere landen in Zuidoost-Azië, waar het eeuwenlang werd gekauwd of vermalen tot fijn poeder. Sindsdien is er echter iets veranderd en kratom is een enorme industrie. Dit betekent dat fabrikanten veel manieren hebben ontwikkeld om de plant te consumeren om zoveel mogelijk mensen toegankelijk te maken.

Je kunt nu kiezen tussen capsules, vloeistof, extracten. Maar kratom poeder gebruiken is nog steeds de meest populaire vorm en dat heeft een reden.

Kratompoeder mengen in drankjes

Het mengen van kratompoeder door je dagelijkse drinken is een snelle en ongecompliceerde manier. Hier zijn een paar tips voor het gebruik van kratom poeder in je drankjes:

Meng het poeder met zure dranken of een andere smaak om de bittere smaak die kratom vaak heeft te maskeren. Voeg een lepel suiker toe aan je drankje om het meer zoetheid te geven. Kratom is meestal erg bitter, dus vooral voor beginners kan suiker de bittere nasmaak helpen maskeren. Vind je een beetje bitterheid niet erg dan is het gemakkelijk om het te mixen met gewoon kraanwater. Gebruik een hoog glas of beker. Kratom kan tijdens het roeren wat gaan stuiven waardoor je gemakkelijk knoeit en daarom wat verliest.

Soms lossen poeders niet zo goed op in drankjes met te veel pulp. Dit leidt tot vieze klontjes. Om ervoor te zorgen dat het kratompoeder volledig oplost, kan het goed zijn om een drank zoals mangosap te kiezen, omdat deze over het algemeen geen pulp bevat. Op deze manier kan het poeder vrij oplossen.

Veel mensen geven er de voorkeur aan om kratompoeder door warme dranken zoals koffie of thee te mengen. Voor koffieliefhebbers, los het gemakkelijk op in je ochtendkopje Joe. Meng het erdoor nadat je koffie klaar is met zetten. Het poeder lost ook beter op in een warme drank dan in een koude. Dus ook als je voor water kiest, dan is warm water beter dan koud water.

Kratom thee maken

Een van de meest populaire manieren om kratom poeder te gebruiken is in een drankje, is ongetwijfeld door er thee van te zetten. Hier zijn enkele heerlijke manieren om je kratom thee te zetten:

Een favoriete melange waar kratompoeder goed mee mengt, is muntthee. Omdat kratom een bittere smaak heeft en thee met munt lekker fris is, gaan de twee goed samen. Pepermunt is waarschijnlijk het populairst, maar elke muntsoort werkt.

Kamille is een andere favoriet, vooral voor de nacht. Het is een ontspannende en kruidenthee die goed mengt met kratompoeder.

Bij het zetten van je thee is het essentieel om te weten dat je kratompoeder niet met kokend water moet mengen. Als het water te heet is, tast het de alkaloïden in kratom aan. Om dit te voorkomen zet je eerst water op. Als het kookt, zet je de warmtebron zachter maar niet uit. Mix de kratom en het sap van een halve citroen (citroensap uit een flesje mag ook) door het water en hou het water 25 minuten lang heet maar niet kokend. Citroensap helpt de alkaloïden oplossen in water.

Voeg wat honing of suiker toe aan je thee om de bitterheid te compenseren en de smaak te verbeteren.

Je kunt ervoor kiezen om de poeder eruit te filteren. Verreweg het grootste deel van de alkaloïden is opgelost in het water. Je kunt er ook voor kiezen het te laten bezinken en de laatste slok niet op te drinken.

Hoe Kratom-extract te gebruiken

Kratom-extract gebruiken is een populaire keuze voor veel mensen die niet willen omgaan met de intense smaak of geur van de plant in poedervorm. Wij zijn echter geen fan en bieden het daarom niet aan. Omdat extracten door destillatie gaan, zijn ze meer geconcentreerd dan zuivere, niet-gedistilleerde stoffen.

Deze twee zaken maken dat kratom-extract relatief duur (destilleren kost geld) en moeilijk te doseren is. We raden en bieden het om die redenen niet aan. Misschien verandert dit in de toekomst wanneer we zelf ook overtuigd zijn van vloeibare extracten.

Zet het extract in thee of meng het met sap, net zoals je zou doen met poeder. Je kunt ook een paar druppels door je drankje of zelfs je maaltijd mengen.

Je kunt ook druppels onder je tong doen, ook wel ‘sublinguaal’ genoemd.

Gebruik slechts een paar druppels per keer om uw tolerantieniveaus te bepalen. Dit extract heeft een hogere concentratie alkaloïden dan andere vormen van consumptie, dus je hoeft er niet zoveel van te gebruiken om resultaten te zien.

Hoeveel Kratom-extract te gebruiken

Bij een extract is de verhouding alkaloïde/gram anders dan bij het gebruik van poeder of het innemen van een capsule. Een extract zit vol met de hoofdingrediënten en filtert al het andere eruit, waardoor het sterker wordt. Dit 

Hoe Kratom-capsules te nemen

Als je een snelle methode nodig hebt om kratom in te nemen, zijn capsules een goede keuze. Het is net als het nemen van een pil – snel en eenvoudig. Zelfs met extracten proef je de bittere smaak van kratom. Met capsules kun je dit vermijden. Pak gewoon een glas water en slik het door zoals een vitaminepil.

Sommige mensen maken zelfs hun eigen kratomcapsules. Hier is een korte handleiding voor het nauwkeurig afmeten van uw poeder bij het maken van uw eigen capsules:

• Lege capsules zijn meestal verkrijgbaar bij plaatselijke gezondheidswinkels.
• Een handmatige capsulemachine is niet zo duur en is gemakkelijk voor persoonlijk gebruik. 
• Meet de hoeveelheid voor 12 of 24 capsules af en verdeel deze over de halve capsules die je in de capsule machine hebt geplaatst. Vervolgens plaats je met de machine de andere helft op de capsules.

Het is dus even werk, maar vind je de smaak echt heel vies, dan kunnen capsules een oplossing zijn. Het grootste probleem is echter dat je al snel een handvol capsules moet nemen. Zeker een kleine capsule bevat ongeveer 350mg. Dat heeft ook te maken dat handmatige capsule machines de capsules niet zo goed kunnen vullen als de automatische machines in de industrie. 

Een groot voordeel van capsules is dat je ze gemakkelijk mee kunt nemen en onderweg kunt consumeren. 

Hoeveel kratom moet je gebruiken?

Je lengte en gewicht zijn van invloed op hoe deze plant in je systeem functioneert. Als je een laag percentage lichaamsvet heeft, zullen de effecten sneller werken, dus begin zeker wanneer je mager bent met een hele lage dosis. Meer nemen is altijd mogelijk, minder nemen niet.

Net als bij het innemen van medicijnen, is het soms beter om kratom met voedsel in te nemen in plaats van op een lege maag. De plant zal sneller door je systeem circuleren als je geen eten in je maag hebt, en velen kiezen daarom juist voor een lege maag. Eten kan misselijkheid voorkomen al is de kans op misselijkheid weer juist groter wanneer je vettig eten hebt geconsumeerd.

Bij het nemen van kratompoeder is het ook essentieel om voorzichtig te zijn bij het afmeten ervan. Niet alle poeders zijn even fijn. Hetzelfde volume van een fijn poeder zal meer wegen dan een grof poeder. Weeg het daarom altijd af met een precisie weegschaaltje. Heb je niets voorhanden, een normaal schepje met een theelepel weegt ongeveer 3 gram. 

Voor stimulerende effecten wordt meestal een dosis van 2-4 gram aangeraden. Voor pijnstillende effecten is 4 tot 6 gram ideaal, maar nogmaals, beginners zouden minder moeten nemen. Neem 6 tot 8 gram voor sterke sederende effecten, zoals voor slaaphulp of extreme pijnverlichting. Doe dit alleen als je een ervaren kratomgebruiker bent. 

Hoe herken je een goede verkoper?

Wij snappen ook dat wij niet de enige aanbieder zijn. Maar hoe weet je of je te maken hebt met een goede aanbieder? Wij zijn natuurlijk een goede aanbieder, maar hier vind je een aantal tips. 

• Goede aanbieders herken je allereerst door de kwaliteit van de site. Staat er uitgebreide, goed geschreven informatie of lijkt het op een goedkope doorverkoopsite? 
• Hebben de medewerkers verstand van kratom of zijn ze er alleen om te verkopen? Wanneer je hier rondkijkt dan zie je dat we zelf ook echte liefhebbers zijn. We willen graag goede informatie verstrekken en kwalitatieve kratom verkopen. Je kunt ons altijd een berichtje sturen, je krijgt een eerlijk antwoord terug.
• Een ander signaal dat je te maken hebt met een goede aanbieder is de aard van de informatie. Slechte aanbieders zullen alleen de positieve aspecten benadrukken. 
• Een goede aanbieder is een eerlijke aanbieder. We hebben diverse artikelen geschreven over bijwerkingen en andere minder positieve kanten van kratom. 
• Een goede aanbieder heeft algemene voorwaarden en staat ingeschreven bij de KvK.
• Tot slot zal een goede aanbieder geen claims maken die ze niet kunnen onderbouwen. Wij zijn de afgelopen jaren vele onwetenschappelijke claims tegengekomen waarin kratom als een wondermiddel wordt beschreven dat zo ongeveer alles geneest. Dat is niet gewoon niet waar.

Laboratoriumtests 

Bovenstaande zijn echter slechts signalen dat je te maken hebt met kwaliteit en biedt geen 100% zekerheid. Daarom hebben we de uitslagen van laboratoriumtests. Onze kratom wordt getest op allerlei zaken zoals het gebruik van pesticiden tijdens het groeiproces en de aanwezigheid van metalen die van negatieve invloed kunnen zijn op je gezondheid.  

Stuur ons een berichtje!

Je kunt heel veel informatie vinden op deze website, toch moet dit je niet tegenhouden ons een berichtje te sturen wanneer je vragen hebt. We vinden het ook leuk om te horen wanneer je goede ervaringen hebt met onze kratom. 

Disclaimer

We willen even benadrukken dat dit artikel niet bedoeld is als medisch advies. Raadpleeg altijd eerst een arts voordat je keuzes maakt over je gezondheid. Kratom is geen geneesmiddel en kan geen ziektes genezen. Stop niet zomaar met het innemen van medicijnen die door je arts zijn voorgeschreven zonder eerst met hem of haar te overleggen. Gebruik kratom niet als vervanging voor medicijnen. Dit artikel is de mening van de auteur en mag NIET worden gebruikt als medisch advies. Volg altijd de lokale wetgeving met betrekking tot kratom. Dit blog is bedoeld voor educatieve doeleinden en is gebaseerd op onbewezen anekdotische rapporten van individuen die geen medische professionals zijn. Wees altijd voorzichtig bij het kiezen van wat je in je lichaam stopt. Doe altijd je eigen onderzoek en bekijk alles wat je op internet leest kritisch.