Beste Kratom voor angst en depressie. De beste soorten van 2023

Let op, dit is geen medisch advies. In geval van depressie overleg met je huisarts of specialist. Een kwart van de Nederlanders krijgt in zijn leven te maken met depressie. Ieder jaar geldt dit voor 9% van de volwassen bevolking. Het is niet gek dat antidepressiva tot de meest verkochte medicijnen van Nederland behoren. Maar wat als er een alternatieve manier was om angst en depressie te verlichten?

Veel Nederlanders kiezen voor een meer biologische en natuurlijke manier om hun symptomen te verlichten, zoals kratom. Dit op planten gebaseerde supplement is populair geworden vanwege de vele voordelen, waaronder het verlichten van angst en depressie. Hier is hoe het werkt en waar je de beste kratomsoorten tegen angst kunt vinden.

Beste Kratomsoorten voor angst en depressie

Er zijn veel verschillende soorten kratom, elk met een unieke chemische samenstelling. Het resultaat is een breed scala aan effecten. Om het vinden van de beste kratomsoorten voor angst en depressie gemakkelijker te maken, hebben we ze voor je onderzocht. Deze drie soorten staan bekend om hun stimulerende en rustgevende effecten, die ideaal zijn voor het beheersen van de stemming en energietekorten die gepaard gaan met depressie.

1. Maeng Da Kratom

Deze soort groeit in verschillende landen van Zuidoost-Azië, vooral in Indonesië. Het is het product van een uniek proces dat enten wordt genoemd, waarbij boeren verschillende individuele soorten aan elkaar koppelen.

Het resultaat is een kratom die veel krachtiger is dan de gemiddelde soort, wat betekent dat Maeng Da je angst en depressie kan bestrijden met de intensiteit die je nodig hebt. Indonesische kwekers hebben vaak vele jaren aan ervaring met de soort.

Maeng Da komt in verschillende kleurvariaties: rood, wit en groen. Alle Maeng Da-soorten zijn populair bij online verkopers. Bij angst en depressie kun je het beste bij rode of groene soorten blijven.

Rood staat bekend om zijn kalmerende werking. Depressie veroorzaakt gevoelens van verdriet of schuldgevoelens, en deze soort biedt kalmte en vrede. Angstaanvallen zijn minder zwaar of verdwijnen helemaal.

Een ander symptoom van depressie is het verlies van energie, waarbij sommige mensen het onmogelijk vinden om dagelijkse taken uit te voeren of zelfs maar uit bed te komen. Groene Maeng Da kan gevoelens van kracht en energie geven.

Over het algemeen zorgt de veelzijdigheid van deze soort voor de perfecte combinatie van een opbeurend en ontspannen gevoel.

2. Groene Maleisische Kratom / Green Malay

Green Malay is populair vanwege de veelzijdigheid die verschillende doseringen bieden. Het wordt niet beschouwd als een van de krachtigste kratomsoorten, maar het is veelzijdig.

Lage en hogere doses zorgen voor verschillende effecten, van gemakkelijke stimulatie tot volledige sedatie.

Gedurende de dag kan het helpen de focus, concentratie en euforie te vergroten, waardoor elke dag gemakkelijker doorkomt. Sommigen nemen het alleen ‘s avonds, een periode waar normaliter veel gepiekerd wordt over alle taken die niet gedaan zijn. Geniet van de lichamelijke ontspanning die deze soort biedt. Houd er rekening mee dat je een hogere dosis nodig hebt om deze staat van sedatie te bereiken. Als je op zoek bent naar dit effect, ben je misschien beter af met een lage dosis van een rode soort, zoals Red Maeng Da.

Over het algemeen kan deze soort je depressie en angst verlichten, hetzij door middel van energie en euforie, hetzij door ontspanning. Je hebt veel ruimte om te experimenteren met Green Malay, afhankelijk van de effecten die je wenst.

3. Rode Bali Kratom

Met een hoog gehalte aan alkaloïden is dit product een populaire keuze. De kleur is groen-rood door het oogstproces. Als je op zoek bent naar dat vreugdevolle gevoel dat gepaard gaat met euforie, dan is dit de beste keuze. Een van de belangrijkste voordelen is dat deze soort zich richt op je oncontroleerbare emoties wanneer je je gespannen voelt.

Het hoge alkaloïdegehalte van deze soort werkt samen met het lichaam om een ontspannen gevoel te geven, maar niet te extreem. Afhankelijk van je dosis kun je een verbeterde concentratie ervaren, maar ook ontspanning die pijn verlicht.

Een veelvoorkomend symptoom van depressie is moeite met slapen. Bij gebruik in de juiste dosering kan deze soort dienen als hulp bij het slapen.

Hoe Kratom te gebruiken bij angst en depressie

Kratom kan op verschillende manieren worden ingenomen, maar het is belangrijk om eerst de dosering voor angst te kennen. De effecten van Kratom veranderen afhankelijk van de gebruikte hoeveelheid en tolerantie. Tolerantie is een ander woord voor gewenning en houdt in dat bij veelvuldig gebruik je steeds meer nodig zou hebben voor hetzelfde effect. Daarom is het verstandig nooit te lang achter elkaar kratom te consumeren.

Als je eenmaal begrijpt hoe kratom werkt en wat de algemene dosering richtlijnen zijn, kom je er al vrij snel achter wat jouw ideale dosis is.

De juiste dosis vinden

Een van de unieke aspecten van kratom is hoe verschillend de effecten kunnen zijn, afhankelijk van de gebruikte dosis. Lage doses geven energie, terwijl hogere doses kalmerend, euforisch en verdovend zijn. Dus als het doel is om een staat van kalmte op te wekken om angst te verlichten, hebben hogere doses meestal de voorkeur.

Het gebruikelijke doseringsbereik voor het beheersen van angst met kratom ligt tussen de 4 en 12 gram. Als dit je eerste keer is, is het verstandig om te beginnen met de onderkant van dit bereik van slechts 4 gram.

Bij depressie kan dit enigszins veranderen. Lagere doses zijn een goede optie voor mensen die het gevoel hebben dat een gebrek aan energie een van de drijvende krachten achter hun depressie is. Hogere doses zijn beter voor het opwekken van euforische toestanden om de gevoelens van depressie te compenseren, maar deze hogere doses kunnen de sedatie bij deze personen ook verergeren.

Begin met ongeveer 4 gram, kijk hoe je je voelt en verhoog of verlaag de dosis de volgende keer indien nodig. Hou eventueel een logboek bij waarin je alles opschrijft.

Het is verstandig om kratom thuis te gebruiken of op een plek waar je je op je gemak voelt. Pas als je eenmaal begrijpt hoe kratom je beïnvloedt, kun je het gaan gebruiken tijdens je normale routine.

Veel voorkomende doseringsaanbevelingen zijn als volgt:

• Microdosis: minder dan 2 g (creativiteit, energie, focus)
• Lage dosis: 2-5 g (energie en focus)
• Hoge dosis: 6-9 g (anxiolytisch, euforisch)
• Extrahoge dosis (niet aanbevolen voor nieuwe gebruikers): 10-15 g (kalmerend, bedwelmend)

Kies de juiste soort

Er zijn vier hoofdtypen kratomsoorten: rood, groen, wit en geel.

Vrijwel alle kratomsoorten werken tegen angst en depressie, maar sommige zijn veel beter dan andere.

A) Groene aderstammen / green (beste overall)

Over het algemeen zijn groene soorten de beste “allrounders” wat betreft effecten. Ze zijn stimulerend, kalmerend, euforisch en verdovend – het hangt allemaal af van de dosis. De meeste mensen met angst nemen genoegen met een goede groene soort zoals Green Malay. Zodra de juiste dosis is bepaald, bieden deze soorten betrouwbare, anxiolytische en stemming-bevorderende effecten wanneer je ze nodig hebt.

B) Stammen van rode aderen / red(beste voor angst)

Red vein kratom is het meest kalmerende middel en pijnstiller van het stel. Hogere doses van deze kratom zijn meestal het beste voor mensen met chronische pijn of mensen die sterke kalmerende en euforische effecten willen. Deze soort is niet ideaal voor mensen die aan een depressie lijden en het gevoel hebben dat hun onvermogen om zichzelf te motiveren een belangrijke oorzaak van hun aandoening is.

C) Witte aderstammen / white (Best voor depressie)

White vein kratom is het meest stimulerend in lagere doseringen en het meest euforisch in hogere doseringen. Zelfs hoge doses witte kratom zullen niet dezelfde kalmerende effecten hebben als rode soorten. Dit is een goede optie voor mensen die zich depressief en ongemotiveerd voelen, omdat het zowel euforie als energiestimulerende effecten geeft.

Hoe werkt Kratom bij angst?

De beste kratom voor angst en depressie hebben allemaal één voordeel: ontspanning. Je kunt een gevoel van rust en een positieve kijk op de wereld verwachten. De reden dat deze soorten ontspannende effecten hebben, is vanwege hun alkaloïden. Alkaloïden zijn van nature voorkomende organische verbindingen die fysiologische reacties in het lichaam veroorzaken.

Zodra je kratom neemt, laat je deze alkaloïden los in het lichaam. Ze werken samen met de receptoren van de hersenen en maken endorfines vrij, zoals dopamine. Als resultaat ervaar je opbeurende sensaties en verlichting van je belastende angst en depressie.

In een onderzoek uit 2017 realiseerden wetenschappers zich dat kratom angst kan verminderen door cortisol, dat verantwoordelijk is voor stress, te verminderen. Een onderzoek uit 2020 heeft vastgesteld dat de alkaloïden van kratom zich richten op D2-dopamine-, serotonine- (5-HT2C en 5-HT7) en alfa-2-adrenerge receptoren. Dit zijn dezelfde receptoren die antidepressiva raken.

De interactie van Kratom met opioïde receptoren speelt ook een grote rol in de effectiviteit ervan. De twee belangrijkste alkaloïden – mitragynine en 7-hydroxymitragynine – moduleren opioïde receptoren op verschillende manieren. Het zijn mu-opioïde partiële agonisten en kappa- en delta-opioïde competitieve antagonisten.

Studies tonen aan dat het opioïde systeem, met name de mu-opioïde receptor, een rol speelt bij emotionele verwerking, waaronder motivatie en opwinding. Het emotiecircuit zit vol met opioïde receptoren en wordt consequent geassocieerd met prettige en onprettige gevoelens. Externe opioïde-agonisten lijken toenaderingsgerichte gevoelens op te wekken, zoals woede, en vermijdingsgerichte gevoelens, zoals angst en verdriet, te blokkeren.

Op een minder wetenschappelijke toon bevestigen anekdotische rapporten het nut van kratom voor stemmingsstoornissen. Veel mensen zijn overgestapt op kratom en hebben verlichting gevonden van depressie, angst, PTSS, enz. Hoewel we niet aanraden om over te stappen zonder toezicht van een arts, zou je kunnen overwegen om dat gesprek te voeren als je recept je niet bevalt.

Hoewel het geen opiaat, anxiolyticum of antidepressivum is, werkt het op dezelfde manier door interactie met de receptoren van je hersenen om pijn te verzachten en positieve en opbeurende gevoelens op te wekken.

Hoe werkt Kratom bij depressie?

Veel van dezelfde voordelen die kratom heeft bij angst werken ook bij depressie. Er zijn tal van oorzaken voor depressie, dus kratom zal niet voor iedereen werken. Mensen met de beste resultaten nemen meer dan alleen kratom om hun symptomen te bestrijden; ze brengen ook veranderingen aan in hun dieet, levensstijl, baan, woonsituatie en meer.

Het behandelen van depressie is een systemische zaak – je moet op veel gebieden van je leven veranderingen aanbrengen, niet alleen het toevoegen van een nieuw kruid of medicijn.

De reden waarom kratom zo goed werkt bij depressie is tweeledig:

• Kratom heeft krachtige euforische eigenschappen. Door gevoelens van euforie op te wekken, worden gebruikers er zelfs tijdelijk aan herinnerd hoe het is om zich ‘goed’ te voelen. Dit geeft vaak de motivatie om door te gaan, wetende dat ze zich gelukkig kunnen voelen. Dit effect is ook bijzonder nuttig wanneer mensen in een sleur zitten – zich vooral neerslachtig voelen. Kratom kan deze pijn tijdelijk verlichten door gebruikers een dopaminerge kick te geven. De enige waarschuwing hier is om te voorkomen dat je hiervoor te veel op kratom vertrouwt. Het kan heel nuttig zijn in maar het is belangrijk om je best te doen om door lage episodes heen te komen zonder hulp van stoffen – planten of anderszins.
• Kratom geeft energie. Een van de belangrijkste bijwerkingen van depressie is een gebrek aan motivatie. Maar dit is een van die scenario’s van het type ‘kip of het ei’. Wanneer iemand de motivatie mist om iets te doen, worden ze depressief. En als iemand depressief is, missen ze de motivatie om iets te doen. Het is een negatieve feedbackloop. Kratom helpt deze lus te doorbreken door je in beweging te krijgen.

Is kratom veilig?

In een recent overzicht heeft de Wereldgezondheidsorganisatie echter vastgesteld dat kratom veilig is en geen risico vormt. Er zijn enkele bijwerkingen en risico’s waarmee je rekening moet houden, dus we zullen de feiten uiteenzetten over wat je kunt verwachten 

Kratom’s bijwerkingen

Hoewel er enkele bijwerkingen zijn verbonden aan kratom, zijn deze over het algemeen mild en van korte duur. Als je niet te veel neemt, zou het goed moeten komen. Hoewel nieuwe gebruikers ook meer kans hebben op enkele van deze problemen.

De meest voorkomende bijwerkingen zijn:

• Duizeligheid
• Misselijkheid
• braken
• Hoofdpijn
• Lethargie
• Verslaving

Kratom kan verslavend zijn, maar niet op dezelfde manier als opioïden. De afhankelijkheid is niet zo krachtig en het stoppen is minder ernstig. Het is ook niet waarschijnlijk

om een overdosis of overlijden te veroorzaken – tenzij er andere stoffen bij betrokken zijn, maar daarover later meer.

Veroorzaakt Kratom angst?

Ironisch genoeg kan kratom angst helpen behandelen, en het kan het ook veroorzaken. 

Kratom kan goed werken bij het behandelen van angst, snelle gedachten en spanning. Het kan angst veroorzaken als je te veel van een stimulerende soort gebruikt of als het te wijten is aan verslaving.

Dus nogmaals, hoewel deze bijwerking het doel van het gebruik van kratom teniet kan doen, gebeurt dit meestal alleen door verkeerd gebruik.

Disclaimer

We willen even benadrukken dat dit artikel niet bedoeld is als medisch advies. Raadpleeg altijd eerst een arts voordat je keuzes maakt over je gezondheid. Kratom is geen geneesmiddel en kan geen ziektes genezen. Stop niet zomaar met het innemen van medicijnen die door je arts zijn voorgeschreven zonder eerst met hem of haar te overleggen. Gebruik kratom niet als vervanging voor medicijnen. Dit artikel is de mening van de auteur en mag NIET worden gebruikt als medisch advies. Volg altijd de lokale wetgeving met betrekking tot kratom. Dit blog is bedoeld voor educatieve doeleinden en is gebaseerd op onbewezen anekdotische rapporten van individuen die geen medische professionals zijn. Wees altijd voorzichtig bij het kiezen van wat je in je lichaam stopt. Doe altijd je eigen onderzoek en bekijk alles wat je op internet leest kritisch.